به طور کلی بهتر است یکی دو روز سر کار نروید. در مورد روش FUT، باید تا حداقل ۱۰ روز از انجام ورزش‌های سنگین، دویدن و روابط جنسی خودداری کنید. این محدودیت برای روش FIT و سایر روش‌های مشابه وجود ندارد.