در یک تحقیق منتشر شده در سال ۲۰۱۹ در دانشگاه هاروارد، مشخص شد که ۴۰ درصد از زنان در طول زندگی خود تجربه نوعی از ریزش شدید مو را خواهند داشت. این آمار شوکه‌کننده، پرده از یکی از دغدغه‌های اساسی بسیاری از زنان برداشته و نشان می‌دهد که علت ریزش مو در زنان به عوامل متعددی بستگی دارد. از دلایل هورمونی مانند تخمدان پلی‌کیستیک تا دوران یائسگی، همه این موارد می‌توانند منجربه کاهش تراکم موها و حتی نازک شدن موها شوند.
اما آیا همه دلایل ریزش مو به مسائل هورمونی ختم میشود؟ پاسخ منفی است. عوامل دیگری مانند ژنتیک، فقر آهن، و حتی استرس هم ممکن است علت ریزش شدید مو باشند. در ادامه این مقاله، به بررسی عمیق‌تر علت‌های ریزش مو در زنان و روش‌های جدید درمانی پرداخته‌ایم.
علت ریزش مو در زنان چیست؟
متخصصان علت ریزش مو را به چند دسته تقسیم کرده‌اند. برخلاف مردان ریزش مو در زن‌ها تنها وابسته به سن و ژنتیک نیست و به چند مورد بستگی دارد. علت‌های ریزش و طاسی سر در زنان عبارت‌اند از:
| دلایل ریز مو در زنان | |
| سندرم تخمدان پلی کیستیک | کاهش هورمون استروژن و پروژسترون |
| وراژت و ژنتیک | افزایش هورمون آندروژن |
| شروع دوره یائسگی | بیماری‌های زمینه‌ای |
| شروع دوره بارداری | ژنتیک |
| کمبود ویتامین B | عدم تعادل هورمونی |
| کم‌خونی ناشی از فقر آهن | شیردهی |
گاهی ریزش موی شدید به‌دلیل تغییرات هورمونی هستند که زنان در طول زندگی تجربه می‌کنند. البته ریزش مو با گذر سن یک پدیده‌ای طبیعی است که برای زنان و مردان اتفاق می‌افتد که شما با پرداخت هزینه کاشت مو می‌توانید، موهای پرحجم و پرپشت داشته باشید.
1. ریزش مو ناشی از سندروم تخمدان پلی کیستیک در زنان
سندروم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یکی از رایج‌ترین اختلالات هورمونی در زنان است که با تولید بیشازحد آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) همراه است. سطح بالای آندروژن‌ها بالا باعث ریزش موی مدل مردانه یا «آلوپسی آندروژنیک» در زنان میشود. در این حالت، موهای نازک در ناحیه جلو و مرکز سر دیده میشود؛ در‌حالیکه خط رویش مو دست‌نخورده باقی می‌ماند.
افزایش سطح دی‌هیدروتستوسترون (DHT)، یکی از مشتقات تستوسترون، نقش کلیدی در کاهش ضخامت فولیکول‌های مو و ریزش مو در PCOS ایفا می‌کند. برای درمان ریزش مو در زنان ناشی از PCOS باید سطح آندروژن‌ها را با داروهایی مانند اسپیرونولاکتون یا مصرف قرص‌های ضد‌بارداری کنترل کرد. علاوه‌بر این، مینوکسیدیل نیز به‌عنوان یک درمان موضعی برای تحریک رشد مجدد موها استفاده میشود.
همچنین یکی از روش‌های مؤثر برای کاهش ریزش مو در زنان مبتلا به PCOS، استفاده از روش اف آی تی مو (FIT) است که به‌عنوان یک تکنیک غیرتهاجمی، بدون نیاز به جراحی سنتی، فولیکول‌های مو را با کمترین آسیب برداشت و کاشت می‌کند. این روش به‌خصوص برای افرادی که دچار نازک شدن مو در نتیجه مشکلات هورمونی هستند، مناسب است.
2. چه چیزی باعث ریزش مو در زنان میشود؟ وراثت و ژنتیک
ریزش مو به دلیل وراثت یا آلوپسی آندروژنیک (الگوی ریزش موی زنانه)، یکی از رایج‌ترین دلایل ریزش مو در زنان است. این نوع ریزش مو معمولاً از ژنتیک به ارث برده میشود و با نازک شدن موها در ناحیه تاج سر شروع میشود. بر خلاف ریزش موی مردانه، خط رویش مو در زنان معمولاً حفظ میشود، اما موها به‌طور تدریجی نازک‌تر می‌شوند و فضای بیشتری در قسمت بالای سر ایجاد میشود.
علت ریزش مو ناشی از وراثت حساسیت فولیکول‌های مو به آندروژن‌ها (به‌ویژه دی‌هیدروتستوسترون یا DHT) است که باعث کوچک شدن فولیکول‌ها و کاهش رشد موها میشود. درمان ریزش موی زنان ناشی از وراثت، شامل استفاده از مینوکسیدیل، اسپیرونولاکتون و در برخی موارد فیناستراید است.
همچنین درصورتی‌که تمایل دارید موهایی پرپشت داشته باشید، پیشنهاد ما به شما استفاده از انواع روش های کاشت مو است.
3. اختلال تیروئید؛ شایع‌ترین علت ریزش مو در بانوان
تیروئید، با کنترل متابولیسم بدن و تنظیم هورمون‌ها، نقش کلیدی در چرخه رشد مو دارد. اگر شما دچار کم‌کاری یا پرکاری تیروئید باشید، این هورمون‌ها نامتعادل می‌شوند و موهایتان شروع به ریزش می‌کنند؛ از‌این اختلال غده تیروئید را می‌توان یکی از علل ریزش مو در زنان به شمار آورد.
موهای خشک و شکننده، ریزش بیشازحد و حتی نازک شدن ابروها از علائم رایج اختلال تیروئید هستند. اگر احساس می‌کنید موهایتان به‌طور غیرعادی می‌ریزند و همراه با آن علائمی مثل خستگی، تغییرات وزن یا مشکلات پوست دارید، بهتر است عملکرد تیروئیدتان را بررسی کنید. درمان‌های تیروئیدی به تنظیم مجدد هورمون‌ها کمک کرده و موها را به حالت طبیعی خود بازمی‌گرداند.
البته اختلال تیروئید در مردان نیز موجب ریزش مو و ریش میشود؛ از‌این‌رو بسیاری از مردانی که پرکاری یا کم‌کاری تیروئید دارند، برای کاشت ریش یا موهای سر اقدام می‌کنند.
4. بارداری؛ یکی از دلایل ریزش مو در زنان
در دوران بارداری، سطح هورمون‌های استروژن به‌طور‌قابل‌توجهی افزایش می‌یابد که باعث کاهش ریزش مو و تقویت چرخه رشد مو میشود. با این حال، پس از زایمان و کاهش سریع هورمون‌ها، موهایی که در فاز رشد طولانی‌مدت بودند، به یکباره وارد فاز ریزش (تلوژن) می‌شوند. این نوع ریزش مو که به «تلوژن افلوویوم» معروف است، معمولاً چند ماه پس از زایمان رخ می‌دهد و موقت است. بیشتر زنان در عرض 6 تا 12 ماه پس از زایمان بهبود می‌یابند، اما در برخی موارد ممکن است نیاز به درمان‌های حمایتی مانند مکمل‌های تغذیه‌ای و مراقبت‌های خاص مو داشته باشند.
5. در دوران شیردهی، ریزش مو در زنان افزایش می‌یابد
اگر شما هم مادر هستید و دوران شیرین شیردهی را تجربه می‌کنید، ممکن است متوجه شده باشید که موهایتان به‌طور‌ناگهانی شروع به ریزش کرده‌اند. این وضعیت به نام «تلوژن افلوویوم» شناخته میشود و کاملاً طبیعی است. در دوران بارداری، هورمون استروژن سطح بالایی دارد و باعث میشود موها بیشتر در فاز رشد باقی بمانند. اما پس از زایمان و به‌ویژه در دوران شیردهی، سطح استروژن کاهش می‌یابد و موهایی که در دوران بارداری رشد کرده بودند، وارد فاز استراحت می‌شوند و شروع به ریزش می‌کنند.
اگرچه این ریزش موقتی است، اما ممکن است برای شما کمی نگران‌کننده باشد. خبر خوب این است که با تغذیه مناسب و مراقبت‌های ویژه، موها به زودی به حالت عادی بازمی‌گردند و نیازی به نگرانی نیست. همچنین اگر قصد انجام کاشت مو در نواحی مختلف سر و همچنین شقیقه را دارید، ابتدا نیاز است که با مشاوره رایگان کاشت مو از یک متخصص کمک بگیرید تا مطمئن شوید که آیا شرایط لازم برای کاشت مو را دارید یا خیر.
6. عدم تعادل هورمونی؛ یکی از رایج‌ترین علت ریزش مو در خانم‌ها
آیا تا به حال احساس کرده‌اید که ریزش موی شما از حالت طبیعی خارج شده است؟ یکی از اصلی‌ترین دلایل ریزش مو و این اتفاق، عدم تعادل هورمونی است. هورمون‌هایی مانند استروژن، پروژسترون، و آندروژن‌ها نقش مهمی در حفظ سلامت و چرخه طبیعی مو دارند. وقتی سطح این هورمون‌ها در بدن تغییر می‌کند— مثلاً به دلیل مشکلات تیروئیدی، تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) یا حتی استرس— فولیکول‌های مو ضعیف می‌شوند و موها شروع به ریزش می‌کنند.
برای مقابله با این مشکل، مهم است که ریشه اصلی این عدم تعادل را بشناسید و با کمک پزشک متخصص درمان‌های مناسب را دریافت کنید. داروهایی مثل اسپیرونولاکتون و مکمل‌های تغذیه‌ای کمک بزرگی به تعادل هورمونی و بهبود سلامت موها می‌کنند.
در این موارد، گاهی استفاده از روش‌های درمانی مانند کاشت مو پشت سر راه‌حلی برای بازیابی موها است. این روش به دلیل نتایج طبیعی و ماندگارش برای افرادی که ریزش موی ژنتیکی یا هورمونی دارند، پیشنهاد میشود. البته بهتر است حتما قبل از انجام با پزشک متخصص مشورت کرده و اطلاعات کامل در این زمینه کسب کنید.
7. کم‌خونی ناشی از فقر آهن؛ علت ریزش شدید مو در زنان
شاید برای شما هم پیش آمده که بدون دلیل مشخصی احساس ضعف و خستگی کنید و در عین حال متوجه شوید موهایتان نازک و کم‌پشت شده‌اند. یکی از دلایل رایج این نوع ریزش مو در زنان و همچنین مردان، کم‌خونی ناشی از فقر آهن است. آهن نقش حیاتی در تولید هموگلوبین دارد که اکسیژن را به سلول‌های بدن از جمله سلول‌های فولیکول‌های مو می‌رساند.
وقتی بدن شما با کمبود آهن مواجه میشود، فولیکول‌های مو اکسیژن کافی دریافت نمی‌کنند و در نتیجه رشد مو کند شده و موها شروع به ریزش می‌کنند. اگر فکر می‌کنید ممکن است به فقر آهن مبتلا باشید، آزمایش خون اولین قدم است. مصرف مکمل‌های آهن و بهبود رژیم غذایی با غذاهای سرشار از آهن مثل اسفناج، گوشت قرمز و حبوبات به رشد مجدد موها کمک می‌کند و حس خوب را مجددا به شما بازمی‌گرداند.
این نوع ریزش همچنین با انجام روش‌های کاشت مو نیز قابل‌درمان است که البته حتما باید برای انجام با پزشک مشورت کنید. اگر نگران هزینه‌های این روش درمان هستید، بهتر است درباره هزینه کاشت مو و برنامه‌های مختلفی که برخی کلینیک‌ها ارائه می‌دهند، تحقیق کرده تا بهترین گزینه را براساس بودجه و نیاز خود پیدا کنید.
8. شروع دوره یائسگی با ریزش مو شدید در زنان همراه است
در دوران یائسگی، کاهش شدید هورمون‌های استروژن و پروژسترون اصلی‌ترین علت ریزش مو در زنان محسوب میشود. این هورمون‌ها به رشد سریع و قوی مو کمک می‌کنند که با کاهش سطح آن‌ها، چرخه رشد مو کندتر میشود. در نتیجه، موها نازک‌تر شده و مدت بیشتری در مرحله استراحت (فاز تلوژن) می‌مانند که منجربه ریزش بیشتر میشود.
همچنین، بعد از یائسگی سطح آندروژن‌ها (هورمون‌های مردانه) در بدن زنان افزایش می‌یابد که ممکن است منجربه نازک شدن موها و ایجاد الگوی ریزش موی مردانه در زنان شود. برخی از زنان ممکن است بعد از کاشت مو برای درمان ریزش ناشی از یائسگی، با جوش بعد از کاشت مو مواجه شوند. این جوش‌ها به دلیل مسدود شدن فولیکول‌های جدید یا واکنش‌های پوست به کاشت است و به‌طورمعمول موقتی است و با مراقبت‌های پس از عمل قابل‌کنترل خواهد بود.
روش‌های درمان موضعی و خوراکی ریزش مو در بانوان
گزینه های درمانی متعددی برای درمان ریزش مو در بانوان وجود دارد که انتخاب روش مناسب بستگی به شرایط افراد و شدت ریزش مو در آن‌ها خواهد داشت. درمان‌هایی که ما در ادامه معرفی خواهیم کرد به صورت موقت هستند و ممکن است به صورت صد درصد پاسخگوی میزان ریزش و طاسی موی سر بانوان نباشد. در واقع بهترین و مطمئن‌ترین راه کاشت مو است؛ اما اگر به ر دلیلی قصد استفاده از سایر روش‌ها را داشتید، می‌توانید موارد زیر را امتحان کنید:
- ماینوکسیدیل : ماینوکسیدیل یک روش درمان موضعی است که برای رویش مجدد مو به صورت موضعی مورد استفاد قرار می‌گیرد.
- فیناستراید : فیناستراید نوعی محصول خوراکی است که می‌توان از آن همراه با داروهای موضعی استفاده نمود.
- اسپیرونولاکتون : اسپیرونولاکتون نیز از جمله محصولات خوراکی محسوب میشود و یک داروی ضد آندروژن است.
- نور یا لیزر درمانی : این روش می‌تواند منجر به افزایش قابل توجهی در تراکم و قطر مو شود و به رفع ریزش موی زنانه کمک خواهد کرد.
درمان ریزش مو بانوان با انواع روش‌های کاشت مو در کلینیک ایران فیت
با افزایش سن، ابتلا به برخی بیماری‌ها یا تغییرات هورمونی ممکن است برخی از زنان با چالش طاسی مو مواجه شوند. اثر‌بخش‌ترین راه‌حل برای درمان طاسی سر در زنان، عمل کاشت مو است. کاشت مو یک روش جراحی به‌شمار می‌رود که برای افرادی که موهای سرشان را از دست داده‌اند مناسب است.
روش‌های کاشت مو از تنوع بالایی برخوردار هستند که در ادامه با برخی از این روش‌ها آشنا خواهید شد. البته اگر شما نیاز به انجام این روش دارید می‌توانید برای دریافت مشاوره رایگان کاشت مو با ما تماس بگیرید.
درمان ریزش مو و طاسی در زنان با کاشت مو به روش BHT
در تکنیک BHT امکان برداشت مو از نواحی مختلف بدن مانند ریش، سینه، پا یا بازو در سر برای ترمیم طاسی و کم‌پشت فراهم شده است. در این روش فولیکول‌های مو با دقت برداشته و سپس در نواحی طاس، پیوند زده می‌شوند. بعد از کاشت مو به روش bht، رشد طبیعی موها مجددا از سر گرفته میشود و موهای متراکم خواهید داشت.
کاشت مو به روش FIT برای ریزش موی سر زنان
در روش FIT، فولیکول‌های مو به‌شکل دانه دانه از ناحیه بانک مو (معمولا پشت سر) برداشته و به مناطق موردنیاز کاشت می‌شوند؛ بنابراین بعد از فرآیند کاشت مو روش fit هیچ‌گونه جای زخم در محل برداشت فولیکول‌های مو و ناحیه‌های پیوند مشاهده نخواهید کرد.
کاشت مو به روش FUT؛ درمان ریزش جلوی سر در زنان
کاشت مو به روش FUT، روشی جدید و ماندگار برای طاسی و رشد مجدد موهای طبیعی است. این روش برای کاشت مو خط پیشانی نیز موثر خواهد بود. در کاشت مو FUT، مدت زمانی کوتاه و اغلب در یک جلسه، برداشت فولیکول‌ها از بانک مو و کاشت آن‌ها در ناحیه مورد‌نظر انجام میشود.
درمان ریزش مو در زنان با مصرف دارو
داروهایی برای درمان عارضه ریزش مو زنان تجویز میشود که تنها در کند شدن روند ریزش مو و جبران بخشی از موهای از دست رفته موثر است. این داروها برای بعد از کاشت نیز تجویز می‌شوند.
داروهای موضعی مانند ماینوکسیدیل و داروهای خوراکی همچون فیناستراید و اسپیرونولاکتون می‌توانند در روند طاسی سر تاثیر بگذارند. فیناستراید بعد از کاشت مو یکی از داروهایی است که معمولا پزشکان مصرف آن را برای خانم‌ها توصیه نمی‌کنند.
تزریق پلاسمای غنی شده از پلاکت برای رفع طاسی و ریزش موی زنان
از دیگر روش‌های درمانی طاسی می‌توان به روش PRP یا همان تزریق پلاسمای غنی شده از پلاکت اشاره کرد. در این روش پلاسمای غنی از خون فرد را جدا می‌کنند و در نواحی که دچار طاسی شده تزریق خواهند کرد. این کار موجب به افزایش تراکم موها و جلوگیری از ریزش مو می‌گردد. البته کاشت مو روشی موثرتر از این روش محسوب میشود. همچنین اگر شما دچار ریزش مو در ابرو شده‌اید، می‌توانید با مراجعه به کلینیک ما، تصاویر کاشت ابرو و نظر‌های مراجعه‌کنندگان را ببینید.
درمان‌های طبیعی و خانگی برای درمان ریزش مو در زنان
برخی از افراد ترجیح می‌دهند به‌جای روش‌های پیچیده، از درمان‌های طبیعی و خانگی برای رشد مجدد و درمان طاسی استفاده کنند. رایج‌ترین روش‌های درمان طبیعی عبارت‌اند از استفاده از روغن نارگیل، روغن درخت چای و روغن کرچک. شما می‌توانید کف سرتان را هر شب یک‌بار با این روغن‌ها ماساژ دهید تا بعد از گذشت چند ماه تاثیرات آن را مشاهده نمایید.
پیروی از رژیم غذایی سالم برای درمان ریزش مو زنانه
همچنین پیروی از یک رژیم غذایی سالم و سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌توانند به کاهش ریزش موها و افزایش رشد موها کمک کند. بهترین غذاها برای کاهش التهاب در بدن زغال اخته، آجیل، دانه‌ها، کلم بروکلی و ماهی‌ها هستند. برخی از مطالعات نشان می‌دهد که پیروی از رژیم غذای مدیترانه‌ای می‌تواند تاثیرات مثبتی بر درمان طاسی در زنان داشته باشد.